자기계발의 뛰어난 해독작용과 혈액순환을 개선하여 간과 심장을 건강하게!
야산에서 자라는 한약재 '자초'가 좀 생소하신 분들이 많으시겠지만
스스로 해열, 해독 등의 효능이 뛰어나 각종 질병 치료에 폭넓게 사용되어 왔습니다.이런 내용은 『향약집성방』에도 기록되어 있습니다.
조상들의 지혜가 담긴 약재, 자초의 효능은 오늘날 어떤 평가를 받고 있는지 한의학과 함께 살펴보겠습니다.
◆피부건강과 피부질환 치료
특히 피부 사상균에 의해 피부 각질층이 감염되는 무좀 치료에도 자초가 효과적이라고 합니다. 예로부터 무좀에 자초가 널리 쓰이기도 했습니다.
◆ 혈액순환 개선 차소의 대표적인 효능은 혈액순환 개선입니다.
흔히 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤과 혈액의 점성이 높아져 덩어리가 되는 혈전 등은 혈관을 막는 주요 요인으로 성인병의 원인이 됩니다.
스스로 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전의 생기를 예방함으로써 혈액 순환을 원활하게 해준다고 합니다.
또한 심장을 튼튼하게 하고 기능을 회복시키는 데도 도움을 주며 예로부터 강심제 역할을 하는 약재로도 사용되었다고 합니다.
◆항염 작용
적당한 염증은 외부자극을 막아 조직회복을 돕지만 과도한 염증분비는 면역력을 떨어뜨리고 각종 만성질환을 초래하는 원인이 될 수 있습니다.
차소의 항염 작용은 과도한 염증을 줄이는 한편, 관절염과 장염, 위염 등의 염증 질환을 예방하는데도 도움이 된다고 되어 있습니다.
◆ 간의 건강 개선 간은 체내의 독소와 노폐물을 해독하는 기능을 합니다. 그렇기 때문에 몸 안에 독소가 많으면 간의 건강을 위협할 수 있습니다.
스스로 뛰어난 해독작용으로 간의 부담을 줄여줌으로써 체내의 독소를 원활하게 배출시켜줌은 물론 간의 건강유지에도 도움을 줍니다.
또한 간 건강 악화로 인한 황달 증상에도 자초가 어느 정도 도움이 될 수 있다고 해요.
스스로 섭취할 때의 주의점
또한 소량의 독성이 포함되어 있기 때문에 생으로 섭취하는 것은 위험합니다.또 더운 물에 충분히 우려내는 등 독성에 대한 리스크를 제거하는 데 주의해야 합니다.
"스스로 식재료라기보다 약재로써 용도가 강하고 독성이 있기 때문에 가정에서 섭취하는 것보다 한의사의 처방을 받아 자신의 몸에 맞는 한약을 복용하는 것이 안전하고 효과적입니다"
한의학과 자초의 효능
『향약집성방』에 따르면 자초를 고약에 섞어 아이의 종기나 얼굴에 난 작은 뾰루지를 치료할 수 있으며, 『동의보감』에는 홍역과 엄마에게 반드시 자초지종을 사용해야 한다고 기록하고 있습니다.
예로부터 한의학은 천연약재로 환자의 증상과 체질에 따라 처방하고 여러 질병을 치료해 왔습니다.
오랜 경험과 현대적 연구로 발전한 한의학의 대표적인 치료법인 한약은 안정성과 효과를 인정받아 올해에는 첩약 건강보험 시범사업이 적용되었습니다.
몸에 좋은 것으로 알려진 한약재들이 식품으로 분류되어 일반에 판매되고 있지만, 건강을 생각하는 건강한 한약을 복용하기 위해서는 반드시 한의원을 방문하여 한의사의 진단과 처방에 따라 식약처의 hGMP 인증을 받은 안전한 한약으로 조제된 한약을 복용해 주시기 바랍니다.
대한한의사협회 2020.12.29
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